Sim. A ansiedade constante, mesmo sem um motivo claro, geralmente está ligada a pensamentos automáticos e a um estado de alerta prolongado que o corpo aprendeu a manter. No acompanhamento, identificamos esses gatilhos e ensinamos técnicas para controle desses pensamentos e reequilíbrio emocional.

Sim. Muitas mulheres me procuram após encaminhamento médico, com sintomas físicos recorrentes e sem causa orgânica aparente. Esses quadros são psicossomáticos e costumam surgir com o aumento do estresse e da ansiedade, que enfraquecem o sistema imunológico e fazem o corpo manifestar dores e doenças como forma de expressão do sofrimento emocional. No acompanhamento, trabalhamos a raiz emocional desses sintomas para que haja remissão e alívio duradouro.

Sim. Esses são sinais clássicos de crise de ansiedade ou pânico. No processo terapêutico, ensino técnicas para lidar com esses momentos e, principalmente, ajudamos você a entender o que está por trás dessas reações, para que elas não se repitam com tanta frequência ou intensidade

Meu trabalho é diferente porque é voltado exclusivamente para mulheres e une acolhimento com direcionamento técnico. Mais do que ouvir, ajudo a identificar a raiz da ansiedade e da insegurança, organizar os pensamentos e fortalecer a confiança para que a paciente lide com seus desafios com clareza e segurança.

O acompanhamento é individual, realizado online, e fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Nas sessões, utilizo técnicas que auxiliam a identificar as causas da ansiedade, modificar padrões de pensamento negativos e fortalecer a autoconfiança.